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Especial de Verão: Celulite tem cura? #SUTODODIA








No anterior especial de Verão dedicado à celulite [aqui], abordei essencialmente os aspectos mais importantes sobre o seu processo de aparecimento, mas...


 A celulite não tem cura! Lamento desiludir-vos. O que se pode fazer é minimizar e melhorar a aparência a tal ponto que se torne imperceptível. O tratamento consiste na melhoria da circulação local e diminuição do tecido gorduroso por dieta adequada,exercício físico, tratamento local (drenagem linfática, mesoterapia, cosméticos).


Voltando a reforçar que o melhor método de combate é mesmo a prevenção, existem pequenos gestos diários que seguidos à regra podem nos trazer diferenças significativas, tais como:


• Aumentar o consumo de água para 8 copos ou 2 litros por dia. 

• Diminuir o consumo de café, chá, álcool e tabaco. 

• Praticar exercício regularmente. 

• Consumir uma dieta baixa em gorduras saturadas e hidratos de carbono. 

• 75% de uma refeição deve consistir de frutas, vegetais e cereais integrais. Os restantes 25% devem consistir de carne, peixe, ovos, etc. 

• Evitar roupas justas 

• Incorporar um tratamento eficaz para tratar a celulite


São pormenores bem simples de introduzir no nosso quotidiano, não acham?






Celulite não é uma forma de obesidade nem os adelgaçantes são cremes de emagrecimento! 

Na hora de escolher um produto cosmético para manutenção em casa contra a celulite, devemos ter em atenção os rótulos e procurar alguns dos componentes, que vos irei referir de seguida de acordo com a funcionalidade de cada um.

Os cosméticos com ação adelgaçante utilizam liporedutores que reduzem LIGEIRAMENTE a espessura da hipoderme. Existem algumas substâncias predominantes nestes produtos como: 


- Xantinas (cafeína, teofilina , teobrimina ) 
- Guaraná (com cafeína, teofilina e teobromina ) 
- Derivados iodados (iodeto de potássio e o fucus ) 
- L-carnitina 





Uma vez que um factor preponderante para o aparecimento da celulite é a circulação deficitária, podem-se encontrar substâncias cuja finalidade seja: 


- Melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática 
- Aumentar a resistência capilar 
- Diminuir a sua permeabilidade 



Como exemplo de substâncias estimuladoras da circulação podemos encontrar: 

- Ananas sativa – o talo contém uma enzima , a bromelaina , com capacidade proteolitica sobre as fibras de colagéneo aprisionadas nos nódulos 

- Castanheiro das Indias – acção anti-edematosa 

- Brusco ou Rusco – activa a circulação sanguínea 

- Centelha asiática – favorece a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos,elimina edemas e hematomas. 

- Cauda de cavalo 

- Ginkgo biloba 

- Panax ginseng 

- Extratos de hera 

- Salva 

- Algas microeclatadas 

- Extractos de bétula 

- Extractos de arnica 



Por sua vez, os reafirmantes restituem elasticidade à pele, possuindo uma acção fibrinolítica, na medida em que desnaturam as fibras de colagéneo e de elastina insolúveis responsáveis pela formação do tecido compacto e fibrosos que dão lugar ao nódulo celulítico. 



Como exemplo de substâncias pertencentes a este grupo temos: 

- Derivados de iodo (iodeto de potássio, triiodotironina ; extratos de algas marinhas) 

- Enzimas proteolíticas ( papaína ) que fracciona as proteínas anormalmente secretadas e elimina os agregados de gordura.
- Despolimerizadores de mucopolissacarídeos 

- Vitamina E (tocoferol) 

- Silício 

Agora que conhecemos alguns dos componentes existentes para o melhoramento da celulite, torna-se bem mais fácil escolher o nosso anti-celulitico.

Para quem tenha possibilidade, além da manutenção diária cosmética, pode optar por recorrer ao aconselhamento de uma profissional de estética, que avaliará o grau de celulite e programará um plano de tratamento de acordo com as necessidades de cada um!

Sabiam que existem vários graus de celulite? Gostariam de saber distinguir a sua evolução?

Fico à espera das vossas opiniões!


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